Van vermoeid naar opgebrand: hoe herken ik een burn-out?

'Ik word gek van al dat werk, maar het moet nu eenmaal gedaan worden. Ik slaap slecht en heb rugpijn. Thuis werkt iedereen me op de zenuwen. Zo kan het echt niet verder. Ik heb het gevoel dat het helemaal de verkeerde kant op gaat', vertelt Chris. Hij is niet de enige.

→ Van vermoeid naar opgebrand: de weg naar een burn-out

Harde cijfers over burn-out zijn lastig. De Wereldgezondheidsorganisatie kwam pas onlangs met een definitie, in de wetenschappelijke wereld lopen de meningen over een definitie uiteen.

Volgens een bevraging van de KU Leuven kampt 7 procent van de werkende bevolking met een burn-out, bijna 20 procent zit in de gevarenzone. Psychische problemen zijn de belangrijkste reden waarom werknemers langdurig thuiszitten. Die groep groeit al jaren aan.

→ Hoe vaak gaat u in het rood? Doe de test

Wilt u verder praten over dit onderwerp? Deel uw ervaringen en praat mee in onze LinkedIn-groep 'De Tijd Werkt'.