'Leiderschap is geen titel maar een mindset'

Siviglia Berto, managing director bij B-Tonic, vond in wingsuit-atleet en high performance psycholoog Cedric Dumont een gelijkgestemde avonturier. Samen zetten ze hun schouders onder een doelgericht programma dat deelnemers weghaalt uit hun comfortzone en hen in groep op een unieke locatie in binnen- of buitenland onderdompelt in een onvergetelijke ervaring. Daarbij worden praktische oefeningen aangevuld met psychologische inzichten en concrete take-aways.

Wat is zelfleiderschap – en waarom is dat zo belangrijk?

Siviglia Berto: ‘Zelfleiderschap zorgt ervoor dat mensen zorg dragen voor zichzelf. Ze doen dat door zélf de regie in handen te nemen. En door vanuit hun persoonlijke ambities, dromen, behoeftes en waarden richting te geven aan hun leven. Wie zichzelf centraal durft te zetten, put daar veel positieve energie uit. Dit programma sluit perfect aan bij de vijf pijlers van B-Tonic waarmee we de algemene mentale en fysieke gezondheid van mensen versterken. Meer bepaald: zelfleiderschap, denk gezond, beweeg gezond, eet gezond en slaap gezond.’

Cedric Dumont: ‘Luisteren naar jezelf is bij zelfleiderschap slechts het vertrekpunt. Je moet ook durven. Dat schreef ik ook in mijn boek Dare To Jump. Durven te springen gaat heel breed. Het betekent ook: durf jezelf te zijn, durf je mening te geven, durf in lijn te blijven met je persoonlijke waarden, durf te vertrouwen, durf keuzes te maken, enzovoort. Dat betekent jezelf open en kwetsbaar opstellen – en risico’s nemen. Want om te winnen moet je durven. En wie durft, krijgt veel meer voldoening, meer vreugde en minder spijt. Dat is een sterk startpunt.’

Hoe zijn mensen een doeltreffende (zelf)leider in onzekere coronatijden?

Siviglia Berto: ‘Ze moeten vooral hun doelen en waarden voor ogen houden. En zich wendbaar en veerkrachtig opstellen. Die focus kunnen mensen beter behouden wanneer ze zich af en toe eens volledig loskoppelen van alles. In mijn geval werkt dat bijvoorbeeld prima door te gaan wandelen in de natuur, waar ik compleet ontkoppel en tot rust kom. Maar dat is voor iedereen anders. Sommigen kunnen zich optimaal deconnecteren door te lezen, joggen, sporten, koken, musiceren enzovoort.’

Cedric Dumont: ‘Veerkracht is onmisbaar in onzekere tijden. Ik noem dat cognitief herkaderen: het gaat in je leven niet om wat er gebeurt, maar hoe je de zaken bekijkt. Wie onder druk of stress staat, denkt vanuit een natuurlijke reflex meteen na over alles wat er mis kan gaan. Het vereist zelfkennis om van richting, gewoontes of denkpatronen te veranderen. Maar wie dat optimaal aanpakt en op de juiste manier bekijkt, kan zelfs in moeilijke periodes groeien. Onzekere tijden kunnen mensen net sterker en veerkrachtiger maken.’

Onzekere tijden zorgen vaak ook voor angst: hoe gaan mensen daar optimaal mee om?

Cedric Dumont: ‘Persoonlijk vind ik onzekerheid heel boeiend – en zekerheid slaapverwekkend saai. Het is logisch dat mensen vanuit een soort bescherming of overlevingsdrang zoeken naar zekerheid. Maar onzekerheid hoeft geen probleem te zijn: het kan zelfs een oplossing zijn. Onzekerheid zorgt ervoor dat je alert en bij de pinken blijft en niet in slaap dommelt in vastgeroeste gewoontes. Door onzekerheid te omarmen, kunnen mensen zich voortdurend in vraag stellen, heruitvinden én relevant blijven in onze snel veranderende wereld. Hetzelfde met angst: die beperkt en verlamt ons, maar je kunt angst ook transformeren in een drive – in een krachtbron. Ons programma toont daar technieken voor.’

Op welke manieren versterkt het programma zelfleiderschap?

Siviglia Berto: ‘Leiderschap is geen titel maar een mindset. En die mindset kun je trainen. Daar kun je power skills voor aanscherpen. Ten eerste door te focussen op eigenaarschap: mensen moeten beseffen dat zij volledig verantwoordelijk zijn voor alles wat ze doen of niet doen in hun leven of bedrijf. Er kan ook ingezet worden op purpose: waarom doen we wat we doen? Dan is er nog focus: heel selectief zijn met wat je doet. Doe minder, maar beter. Wie doeltreffend en efficiënt werkt, houdt meer tijd over voor zichzelf. Ook dat is een win-winsituatie. De laatste pijler is vertrouwen: je wilt samenwerken met anderen omdat er vertrouwen is. Ook om mensen te vertrouwen is er durf nodig.’

Siviglia Berto: ‘Ons zelfleiderschapsprogramma zoomt op al die zaken dieper in. Zelfleiderschap zorgt er in se voor dat mensen zorg dragen voor zichzelf. Ook ondernemingen zien daar almaar meer het nut van in. Ze beseffen dat het emotioneel welzijn en de mentale gezondheid van hun mensen integraal deel uitmaken van presteren. Dit is geen lifestyletrend.  We gebruiken wetenschappelijk onderbouwde technieken, werken resultaatgericht en kiezen een voor een persoonlijke aanpak: iederéén haalt iets uit dit programma.’