Loopschoenen en fietsen aan de kant, want 2025 wordt het jaar van krachttraining: ‘Het is goed voor zowat alles’

Krachttraining is niet langer enkel voor bodybuilders. Steeds meer sporters verschuiven hun focus van cardio- naar spiertraining. De trend schudt de sportbusiness door elkaar, van lokale fitnessclubs tot Nike. ‘Een goed uithoudingsvermogen leidt tot een lang leven, sterke spieren resulteren in een kwaliteitsvol leven.’